Courtney Adamo

Cómo Courtney Adamo deja que la naturaleza restaure su perspectiva

Minding Nature es el espacio regular de Koala Eco donde hablamos con personas inspiradoras que creemos que realmente viven y respiran un estilo de vida centrado en la naturaleza, y que quizás puedan inspirarnos a hacer lo mismo.

Esta vez nos hemos reunido con la autora y empresaria Courtney Adamo, radicada en Byron Bay, quien también es bloguera de estilo de vida y crianza, y madre de cinco. Con una vida tan ajetreada, ¿cómo encuentra Courtney tiempo para conectar con la naturaleza?

¿Cuál es tu actividad favorita en la naturaleza?

No es fácil elegir una favorita, pero creo que tendría que decir que es surfear. Cuando estoy sentada sobre mi tabla de surf, hay una sensación de total inmersión en la naturaleza, de unidad con ella. Mi mente no está en ningún otro lugar; los problemas o desafíos de la vida se quedan atrás en la playa y simplemente estoy presente en el momento, con los ojos fijos en las olas que rompen y mi cuerpo subiendo y bajando al ritmo del océano. A menudo hay delfines o tortugas a la vista que me recuerdan que estoy compartiendo esta experiencia no solo con otros surfistas, sino también con animales. Por supuesto, el acto real de surfear una ola también es bastante emocionante.

Describe tu conexión con la naturaleza: ¿qué cosas positivas aporta a tu vida? 

Creo que la naturaleza ofrece una perspectiva maravillosa. Con solo estar de pie en un bosque, rodeada de árboles centenarios, recuerdo lo breve que es mi tiempo en este planeta y me siento animada a vivir con más conciencia e intención. Si prestas atención a las plantas o flores de tu jardín, recuerdas los ritmos y ciclos de la vida, y puedes ver la belleza tanto en los comienzos como en los finales. Si te paras al pie de una montaña, te das cuenta de lo pequeña que eres, una mota tan pequeña en este planeta. La naturaleza puede ser tan humilde, lo que a su vez puede hacer que la vida se sienta aún más milagrosa.

¿Cuáles son tus recuerdos más entrañables de pasar tiempo en la naturaleza?

Crecí en el extremo noroeste de Estados Unidos, entre el mar y las montañas nevadas. Mi infancia transcurrió realmente al aire libre en todas las estaciones, así que tengo muchos recuerdos entrañables de mi niñez en la naturaleza.

En 2015, después de vivir en Londres durante 12 años, pasamos un año viajando por el mundo con nuestros hijos y experimentamos muchos paisajes nuevos para nosotros. Hicimos senderismo en el Parque Nacional de Yosemite en EE. UU., cabalgamos en un hermoso rancho salvaje en Uruguay, surfearon con un grupo de delfines en el extremo más austral de Nueva Zelanda, hicimos senderismo en las Montañas Azules de Australia, vimos elefantes salvajes en Sri Lanka, la lista continúa. Tenemos tantos recuerdos entrañables de nuestros viajes.  Ese año fue el año más increíble de mi vida.

Muchos de nosotros tenemos poco tiempo y quizá no salgamos a la naturaleza tanto como nos gustaría. ¿Alguna sugerencia para un rápido subidón de ánimo basado en la naturaleza? ¿Algo sensorial, experiencial…? 

Creo que a veces no se trata tanto de lo que estás haciendo, sino de ser consciente mientras lo haces. Solo hoy, mientras regresaba en bicicleta después de dejar a mi hijo en la guardería, noté este enorme jacarandá dejando caer sus pétalos morados en la calle y disfruté el olor del jazmín en el aire. Estos pequeños momentos trajeron un poco de alegría a mi mañana. A veces creo que demasiado a menudo nos apresuramos de una cosa a la siguiente sin notar lo que nos rodea. Cuando vayas caminando a la cafetería para tomar un café o a la panadería para comprar pan, intenta dejar tu teléfono en el escritorio para que puedas levantar la vista y notar todas las cosas a tu alrededor. O si te encuentras cerca de una playa, quítate los zapatos y camina descalza por la arena y nota cómo se siente. Incluso solo caminar descalza por el césped, o detenerte un minuto para oler una flor, fijarte en un árbol viejo en el parque, o notar los sonidos de los pájaros fuera de tu ventana. Incluso en las ciudades, la naturaleza está a nuestro alrededor. Solo necesitamos recordar buscarla y reservar tiempo para conectar con ella.