'Practicar' lo que 'predican'

Aileen es una fiel seguidora de Koala Eco que vive en Noosa Hinterland, en el este de Australia, un lugar de gran belleza y fragilidad ecológica. Hace poco, nos escribió lo siguiente: 

Quería saber por qué y cómo funcionaban los aceites esenciales naturales, así que estudié para convertirme en aromaterapeuta titulada y, con el tiempo, creé mi propia marca de aceites y empecé a dar conferencias. Ya no doy conferencias ni ejerzo, pero cuando me recomendaron sus productos, me entusiasmó la idea de probarlos. Tenemos que usar productos respetuosos con el medio ambiente para proteger nuestro agua y gestionar adecuadamente nuestros residuos. Me encantan los aceites esenciales, especialmente los australianos, como los de mirto limón, eucalipto, naranja, entre otros. En serio, estoy impresionada.

Los generosos comentarios de Aileen nos hicieron reflexionar. ¿Podría ser que otros profesionales que ayudan a las personas a comprender y abordar problemas físicos y psicológicos también se inclinaran por los beneficios que ofrece la terapia con la naturaleza, ya sea como parte de su práctica profesional o de su vida personal? 

Adrienne Bragdon es la hermana gemela de Jessica, cofundadora de Koala Eco, y directora general de las operaciones de la empresa en Estados Unidos. También es una terapeuta titulada y en activo, con una maestría en Asesoramiento Clínico. Como era de esperar, Adrienne es una firme defensora de los beneficios de pasar más tiempo en la naturaleza. 

La creciente popularidad de la prescripción social, según Adrienne, no es casualidad. Diseñada para complementar la medicina convencional, la prescripción social fomenta que los pacientes interactúen más con el ejercicio, la comunidad, la creatividad y, lo que es importante, con la naturaleza. Por ejemplo, desde 2022, los médicos canadienses han podido recetar pases para parques nacionales, exigiendo a los pacientes que pasen al menos 120 minutos a la semana (el tiempo mínimo necesario para que sea eficaz, según las investigaciones) simplemente «estando» en la naturaleza. 

Para Adrienne, pasar tiempo en la naturaleza es fundamental para el bienestar. A pesar de vivir en la soleada California, es más aficionada al invierno: los meses más fríos y oscuros le recuerdan que debe conectar con la quietud y la compasión. «Cuando hace frío, el cuerpo tiene que esforzarse más, lo que provoca un aumento en la producción de endorfinas, que puede generar un estado de ánimo más alegre», afirma. Si esquiar por las montañas y entre los árboles perennes forma parte de esta cura natural, es probable que Adrienne también inhale el aroma del alfa-pineno y el cineol, o «compuestos orgánicos volátiles biogénicos», en otras palabras, aceites esenciales, emitidos por las plantas y el suelo. Estos compuestos son especialmente abundantes en las coníferas, y un estudio reciente ha demostrado que inhalarlos puede tener efectos positivos en el bienestar humano. 

Esto nos lleva a los aceites esenciales de los productos de Koala Eco: compuestos puros y activos secretados por la corteza, las hojas o los frutos de árboles y plantas autóctonos. Su aroma es un beneficio evidente —a quién no le gusta inhalar los agradables perfumes de la naturaleza?—, pero eso es solo una parte de su poder. Los aromaterapeutas como Aileen están formados en su uso para aliviar el estrés de los pacientes o mejorar el estado de ánimo; también pueden agudizar la memoria y aliviar la fatiga. 

«Parece algo evidente, y sin embargo la gente sigue optando por productos repletos de ingredientes tóxicos», dice Adrienne. «La Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos afirma que la evidencia científica ha indicado que el aire del interior de los hogares puede estar más contaminado que el aire exterior, incluso en las ciudades más grandes e industrializadas. Entre los culpables de esta toxicidad se encuentran los productos de limpieza del hogar. No es casualidad que muchos de ellos incluyan advertencias en sus etiquetas sobre los peligros que suponen si se inhalan accidentalmente o entran en contacto con la piel».

«No quiero restarle importancia a los beneficios de la terapia profesional», añade, «¿pero qué podría ser mejor que usar algo que no dañe al medio ambiente ni a ti? ¿Y que, lejos de perjudicarte, pueda ayudar a mejorar el estado de ánimo y el sueño tuyos y de tu familia?»