La trampa del bienestar: Aprender a reducir la culpa y tomar tus propias decisiones significativas.

Este es un tema difícil de abordar, pero he estado pensando mucho en él y realmente quiero intentar analizarlo. Requiere un poco de autorreflexión y compartir parte de mi historia personal...*

Como algunos de ustedes saben, soy madre de dos niños y, junto con mi pareja Paul, elaboramos productos ecológicos de origen natural para mantener limpios los hogares, los cuerpos y la mente. Los principales clientes de Koala Eco son personas preocupadas por la salud y el medioambiente, cuyas responsabilidades suelen incluir el cuidado y la protección de los miembros más vulnerables de la familia, tanto jóvenes como mayores. En su mayoría, estos clientes son mujeres. Así que, en cierto sentido, soy como muchas de ellas, y debo admitir con sinceridad que, aunque me esfuerzo por evitarlo, a menudo me preocupo por si estoy tomando las decisiones más acertadas y saludables para mi familia en todos los aspectos de la vida. Es una carga muy pesada.

Pero a veces me pregunto si mis dudas ocasionales, aunque muy humanas, no son un poco un capricho. Lo fundamental es que mi situación no solo me da acceso a muchas opciones, sino que también puedo permitírmelas. Este no es el caso de tantas personas en tantos lugares del mundo, cuyas preocupaciones más urgentes no son si lavan sus frutas y verduras, sino si tienen alguna fruta en primer lugar, y mucho menos agua limpia para lavarla.

Y otra cosa: ¿estoy programada para creer que, si algo malo o perjudicial amenaza a mi familia, es de alguna manera culpa mía y refleja mi capacidad como madre? La Dra. Pooja Lakshmin, psiquiatra especializada en salud mental de la mujer y autora de Real Self-Care, señala que las industrias del bienestar y el autocuidado a menudo pueden crear la sensación de que los problemas se pueden solucionar apuntándose a la clase de yoga adecuada o comprando el producto sin aditivos adecuado. Y aunque estas acciones puedan ofrecer un alivio temporal a quienes pueden permitírselas, no evitan que, en general, las mujeres carguen con la culpa y piensen que podrían hacerlo mejor al intentar solucionar problemas que simplemente están fuera del control de cualquiera.

Realmente no quiero que nadie de la comunidad de clientes de Koala Eco se sienta así ni piense que consideramos que nuestros productos son una cura milagrosa para los males del mundo. Koala Eco nació del deseo de ayudar a las personas y al planeta, no de aumentar la carga de la culpa. Me horrorizaría que alguien se sintiera fracasado por no poder acceder, por todo tipo de razones (no solo económicas), a productos que elegiría sin dudarlo en un mundo ideal.

Porque este no es un mundo ideal ni siquiera muy justo. Cuando nuestro segundo hijo, Arthur, era un bebé, le diagnosticaron neuroblastoma, un cáncer potencialmente mortal en niños. Gracias a la extraordinaria atención y persistencia de los equipos de cirujanos y enfermería, Arthur finalmente fue declarado libre de cáncer. La enfermedad de nuestro hijo fue totalmente impredecible y no se pudo atribuir a nada. No tuvo nada que ver con el medioambiente ni con nada que yo hubiera hecho o dejado de hacer durante el embarazo. A veces, simplemente no tenemos la opción de elegir. 

Fue lo más difícil que habíamos vivido como familia. Desde entonces, hemos redoblado nuestros esfuerzos para vivir de la manera más saludable y consciente posible, porque cualquier esfuerzo que podamos hacer, por pequeño que sea, nos parece importante. Salir a la naturaleza. Sumergirnos en las olas. Evitar las toxinas en la medida de lo posible. Intentar no ceder a la presión de ser perfectos. Intentar dar lo mejor de nosotros.

*Agradezco el artículo de opinión «On Parenting» de Jessica Grose, publicado en The New York Times el 7 de septiembre de 2022, que inspiró esta publicación.

- Jess